Gympass Blog
Accede a infinidad de recursos, información y consejos para cuidar de la salud de tus empleados/as y promover un bienestar armónico en el ámbito laboral y el personal.
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Bienestar para empresas
La fidelización del talento a través de la felicidad laboral
Buscar la felicidad en el trabajo es esencial para el bienestar de los empleados y el éxito de las empresas. Fomentar la comunicación, la participación, el equilibrio vida-trabajo y brindar desarrollo y reconocimiento son clave para lograrlo.
Cómo diseñar una estrategia de beneficios sólida
Diseñar una estrategia de beneficios sólida puede diferenciar a tu empresa de la competencia. Aquí tienes 5 consejos para empezar.
Cómo aumentar la satisfacción de los empleados/as
La satisfacción de los empleados es la piedra angular del éxito empresarial. Al mejorar este aspecto, se pueden lograr beneficios como el aumento de la retención del personal, la productividad y otros aspectos relevantes.
El secreto para crear un lugar de trabajo saludable
Para fomentar un entorno laboral saludable es necesario comenzar desde los niveles más altos de la organización. Te contamos cómo motivar a los ejecutivos para que se conviertan en promotores del programa de bienestar.
Gympass y Buddyfit juntos para ofrecer más opciones al mundo corporativo
Buddyfit se une a la red de fitness digital de Gympass, con sus más de 600 entrenamientos mensuales en directo y bajo demanda, para todos los niveles. Además, cuentan con programas y clases especiales en las que participan algunos de sus embajadores más conocidos: Zlatan Ibrahimovic, la presentadora de TV Pilar Rubio o la actriz […]
Caso de Éxito: LVMH & Gympass
Creado en 1987, el Grupo LVMH está formado por más de 75 marcas de lujo de 5 grandes sectores: vinos y bebidas espirituosas, moda y marroquinería, perfumes y cosméticos, relojes y joyas y retail. LVMH se preocupa por el bienestar de sus empleados en todo el mundo. En la división de LVMH Beauty la ambición […]
Caso de Éxito: Capgemini Engineering & Gympass
Caso de Éxito Capgemini Engineering es líder global de servicios de ingeniería e innovación, y forma parte del Grupo Capgemini, que opera en más de 50 países en todo el mundo. En España, Capgemini Engineering ha confiado en Gympass para ser su facilitador del bienestar de los empleados. Hablamos con Ana Cabello Bueno, Directora de […]
5 comportamientos clave de los empleados comprometidos (y cómo fomentarlos)
Nos gustaría saber: ¿tu empresa cuenta con empleados comprometidos? ¿Cómo puedes saberlo? Décadas de investigación nos dicen que el compromiso de los empleados es un indicador de la salud de la organización. Los empleados comprometidos son un 55 % más productivos que los trabajadores que simplemente están «satisfechos». Pero ¿cómo puedes saber si tu personal está […]
La importancia de dormir bien para los trabajadores
Todo el mundo sabe que el sueño desempeña una función muy importante en la salud general de una persona. Por desgracia, muchas descuidan este aspecto de su bienestar. Diversos estudios han demostrado que, de promedio, 1 de cada 3 adultos no duerme lo suficiente. La carencia de sueño puede afectar diversas esferas de la vida […]
Bienestar para particulares
Un brindis por todos vosotros
Dejando el año mejor que lo encontramos A pesar de las dificultades del 2020, lo hemos logrado y estamos muy orgullosos de la increíble comunidad que tenemos, siempre resiliente, fuerte y positiva. El cambio es un concepto muy sobrecogedor, especialmente cuando viene de imprevisto. Ninguno de nosotros esperaba esto, pero dice mucho la manera en […]
Cómo dedicarte tiempo a ti mismo
A medida que todos pasamos más tiempo en casa y practicamos el distanciamiento social para reducir la propagación de COVID-19, muchas personas se preguntan cómo cuidar su bienestar no sólo físico, sino también mental durante el confinamiento. En las guias sobre salud mental y COVID-19, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades […]
Cómo hacer deporte con niños en casa
Durante estos días de confinamiento debido al Covid-19, muchos de nosotros buscamos maneras de estar más activos desde nuestro hogar. Hay muchos tipos de ejercicio que puedes practicar desde tu casa sin necesidad tener ningún material específico de gimnasio. Si buscas algo de inspiración, en nuestra anterior entrada te contábamos algunos trucos para que hagas […]
¿Sin material de gimnasio en casa? Estos artículos se pueden convertir en tu aliado perfecto
A medida que pasamos más tiempo en casa debido a la situación global del COVID-19, muchos de nosotros estamos buscando formas de mantenernos físicamente activos. Si no estás acostumbrado a hacer ejercicio en casa tan a menudo, probablemente no tengas mucho material de gimnasio. Sin embargo, hay algunos artículos de uso diario que pueden ser […]
7 maneras de gestionar el ‘Burnout’
Cada vez hay más y más empleados que están experimentando el ‘burnout’ o desgaste emocional en sus trabajos. La Organización Mundial de la Salud define el desgaste laboral como «el resultado provocado por estrés crónico en el trabajo que no se ha sabido gestionar correctamente» Aquí os mostramos cómo combatirlo: 1. Dedícate tiempo Durante el […]
Cómo cuidar de tu salud mientras trabajas desde casa
Para muchos de nosotros, trabajar desde casa es una rutina nueva, un nuevo ambiente de trabajo y nuevos retos cuando hablamos de nuestro bienestar. Debido a la nueva situación del COVID-19, ha hecho que muchas más personas estén teletrabajando. Por ello, aquí te dejamos una serie de consejos para que cuides de tu salud mientras […]
6 sencillas maneras de mejorar tu salud cardiovascular
Probablemente tu rutina ya incluya un día para el tren inferior y otro para el tren superior, pero ¿has pensado en incorporar una sesión de cardio a tu plan de entrenamiento? Aprovechando el Día de San Valentín, desde Gympass queremos compartir contigo algunas formas de mantener tu salud cardiovascular. Los siguientes seis hábitos pueden ayudarte […]
Descubre la filosofía de H2O Sports en Canet de Mar
Bienestar, armonía y equilibrioDescubre con Gympass la filosofía del H2O Sports Canet. Un servicio de calidad en un ambiente agradable y familiar, el centro cuenta, además, con profesionales nutricionistas, fisioterapeutas y esteticistas que velan por cuidar y obtener el bienestar, la armonía y el equilibrio que tu cuerpo necesita. Buena ubicaciónH2O Sports Canet está ubicado […]
¡Feliz Día Internacional del Yoga!
El yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua que nació en la India. La palabra «yoga» proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente. En la actualidad, se practican varias formas de yoga y su éxito y el número de seguidores es cada vez […]