Blog Gympass
Tenha acesso a uma infinidade de insights, recursos e informações para trazer mais saúde e promover o bem-estar integral de seus colaboradores.
Artigos em destaque
Bem-estar para colaboradores é uma vantagem competitiva. Entenda como sua empresa pode se beneficiar.
Selecione um assunto
Bem-Estar Corporativo
Soft skills: 5 qualidades comportamentais que todo profissional deveria ter
Descubra o que são soft skills, qual a sua importância e ferramentas para ajudar no desenvolvimento das habilidades comportamentais de seus colaboradores.
O que você precisa saber sobre job rotation
Ter uma estratégia de job rotation é ideal para a sua empresa? Confira o que é importante saber sobre essa prática para avaliar o impacto no bem-estar dos colaboradores.
A função do coaching na gestão estratégica de pessoas
Você tem dúvidas sobre coaching? Confira as principais informações sobre o tema e descubra como o coaching pode ser estratégico na gestão de pessoas.
Gympass expande oferta de nutrição com Nutrium Care e Vitat para auxiliar empresas a cumprir com nova regulação do PAT
Assinantes do Gympass agora têm acesso ao Nutrium Care e à Vitat, aplicativos de nutrição e bem-estar que ajudam os usuários a cultivar hábitos alimentares saudáveis, definir metas, acompanhar refeições, monitorar dados de saúde e consultar nutricionistas.
Fit cultural: a diversidade como visão estratégica
A ideia é contar com uma equipe alinhada à cultura da empresa? Confira 4 dicas para combinar as estratégias de fit cultural e promoção da diversidade.
Guia completo sobre remuneração
Saiba qual é a importância da remuneração, diferentes formas de recompensar sua equipe e como incrementar o pacote da sua empresa.
4 tipos de cultura organizacional para usar como inspiração
Entenda em qual dos 4 tipos de cultura organizacional sua empresa se enquadra, para desenvolver ações mais assertivas para o sucesso do negócio e da sua força de trabalho.
Gympass Year in Motion 2023
Descubra como foi o ano do bem-estar dos colaboradores no Gympass Year in Motion. Trazemos uma análise de centenas de milhões de check-ins dos assinantes Gympass em diversos setores do mercado e revelamos insights valiosos sobre os hábitos e as últimas tendências de bem-estar.
Guia completo para criar um plano de cargos e salários na sua empresa
Ter um plano de cargos e salários pode ser um diferencial competitivo para reter e atrair pessoas. Entenda os passos para elaborar essa estratégia na sua empresa.
Bem-Estar Pessoal
Corrida na esteira e na rua: entenda as diferenças e saiba como se preparar
Corrida na esteira e na rua são uma prática regular que estimula a produção de endorfina, aumenta a sensação de bem-estar e melhora a qualidade de vida
“A atividade física me ajudou a…”: conheça 5 histórias de transformação
Drauzio Varella entrevista 5 colaboradores e dependentes de empresas clientes para mostrar como a atividade física gera a transformação na vida das pessoas.
Abdominal: 9 exercícios para definir a barriga
Quase todo mundo já fez abdominal alguma vez, entendê-los vai te ajudar a encontrar o melhor treino para atingir seus objetivos.
6 treinos de pernas que você precisa conhecer e praticar
Fazer treinos de pernas eficientes é o melhor caminho para ativar o crescimento da musculatura das coxas, para deixá-las mais torneadas e volumosas.
Atividade física no combate a ansiedade
Saiba quais são os principais sintomas da ansiedade e uma das formas mais comuns de preveni-la: a prática regular de atividade física.
O burnout das mães que trabalham fora é um problema muito sério que precisa de atenção
Os últimos 18 meses foram difíceis para todos. Nos primeiros dias e meses, quando começamos a tomar consciência da COVID-19 e, de repente, tudo mudou na vida como a conhecíamos, os médicos e demais funcionários da saúde na linha de frente merecidamente receberam grande atenção da mídia. Mas outra categoria de trabalhadores da linha de […]
As melhores maneiras de controlar e aliviar o estresse
O estresse é uma emoção que todos experimentam em algum momento de suas vidas. Nos últimos anos, porém, parece que essa experiência humana normal deixou de ser apenas um sentimento e se transformou em um fenômeno. Estudos têm mostrado que o estresse é um problema mundial, com cerca de 33% das pessoas experimentando esse sentimento […]
Tipos de Terapia Holística para fazer online
A terapia holística é uma abordagem terapêutica que tem sido cada vez mais procurada, pois a compreensão sobre a nossa saúde mudou! Hoje entendemos que além da saúde física, a saúde mental e emocional também são muito importantes. E que todas as áreas da nossa vida estão conectadas, portanto, quando uma não está em equilíbrio, […]
5 coisas que você precisa saber sobre personal trainer virtual
Os personal trainers são instrutores, educadores, professores e muito mais – e agora eles também estão no Gympass! Com nosso novo serviço de personal trainer virtual, você pode explorar toda a rede de centenas de profissionais certificados, agendar uma sessão online por videoconferência e aproveitar os planos de treino feitos exclusivamente para você. Usuários do […]