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Bem-Estar Corporativo

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Do microgerenciamento a uma autêntica liderança

Saiba o que é microgerenciamento e evite dinâmicas negativas. Aprenda como incentivar a gestão estratégica para o bem-estar de sua equipe.

29 de fev. de 2024
Bem-Estar Corporativo

9 indicadores de RH para acompanhar sua equipe

Conheça os principais indicadores de RH e saiba como usá-los para otimizar a gestão de pessoas e impulsionar o desempenho da sua equipe.

28 de fev. de 2024
Bem-Estar Corporativo

Riachuelo celebra engajamento de colaboradores com seu bem-estar por meio de parceria com Gympass

A partir de sua parceria com o Gympass, a Riachuelo comemora mais de 5 mil Rchlovers ativos na plataforma de bem-estar.

28 de fev. de 2024
Bem-Estar Corporativo

As 10 principais doenças causadas por estresse no trabalho

Quais são as 10 principais doenças causadas por estresse no trabalho? Veja o que você pode fazer para cuidar do bem-estar integral da sua equipe.

27 de fev. de 2024
Bem-Estar Corporativo

Por que usar um teste de competência no processo seletivo?

Já pensou em incluir um teste de competência no seu processo seletivo? Conheça mais sobre essa estratégia de avaliação de candidatos.

23 de fev. de 2024
Bem-Estar Corporativo

Responsabilidade social corporativa: como colocar em prática?

Saiba como implementar práticas de responsabilidade social corporativa e se destacar no mercado brasileiro através de inovação sustentável.

22 de fev. de 2024
Bem-Estar Corporativo

Como funciona um banco de talentos?

Um banco de talentos é um grande aliado para recrutar novos profissionais. Veja como essa ferramenta pode ajudar você a otimizar suas contratações.

21 de fev. de 2024
Bem-Estar Corporativo

PPR (Programa de Participação de Resultados): o que é e como funciona

Descubra o que é o PPR e como funciona, quem pode ter acesso ao benefício e como usá-lo para aumentar a produtividade de colaboradores em sua empresa.

20 de fev. de 2024
Bem-Estar Corporativo

8 passos para criar roteiros de entrevistas e otimizar o processo de seleção da sua empresa

Veja dicas de como preparar um roteiro de entrevista de emprego. Saiba como usá-lo para otimizar o processo de seleção e fazer contratações assertivas.

19 de fev. de 2024
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Bem-Estar Pessoal

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Corrida na esteira e na rua: entenda as diferenças e saiba como se preparar

Corrida na esteira e na rua são uma prática regular que estimula a produção de endorfina, aumenta a sensação de bem-estar e melhora a qualidade de vida

4 de out. de 2023
Bem-Estar Pessoal

“A atividade física me ajudou a…”: conheça 5 histórias de transformação

Drauzio Varella entrevista 5 colaboradores e dependentes de empresas clientes para mostrar como a atividade física gera a transformação na vida das pessoas.

4 de out. de 2023
Bem-Estar Pessoal

Abdominal: 9 exercícios para definir a barriga

Quase todo mundo já fez abdominal alguma vez, entendê-los vai te ajudar a encontrar o melhor treino para atingir seus objetivos.

2 de out. de 2023
Bem-Estar Pessoal

6 treinos de pernas que você precisa conhecer e praticar

Fazer treinos de pernas eficientes é o melhor caminho para ativar o crescimento da musculatura das coxas, para deixá-las mais torneadas e volumosas.

26 de jul. de 2023
Bem-Estar Pessoal

Atividade física no combate a ansiedade

Saiba quais são os principais sintomas da ansiedade e uma das formas mais comuns de preveni-la: a prática regular de atividade física.

1 de jun. de 2023
Bem-Estar Pessoal

O burnout das mães que trabalham fora é um problema muito sério que precisa de atenção

Os últimos 18 meses foram difíceis para todos. Nos primeiros dias e meses, quando começamos a tomar consciência da COVID-19 e, de repente, tudo mudou na vida como a conhecíamos, os médicos e demais funcionários da saúde na linha de frente merecidamente receberam grande atenção da mídia. Mas outra categoria de trabalhadores da linha de […]

1 de jun. de 2023
Bem-Estar Pessoal

As melhores maneiras de controlar e aliviar o estresse

O estresse é uma emoção que todos experimentam em algum momento de suas vidas. Nos últimos anos, porém, parece que essa experiência humana normal deixou de ser apenas um sentimento e se transformou em um fenômeno. Estudos têm mostrado que o estresse é um problema mundial, com cerca de 33% das pessoas experimentando esse sentimento […]

1 de jun. de 2023
Bem-Estar Pessoal

Tipos de Terapia Holística para fazer online

A terapia holística é uma abordagem terapêutica que tem sido cada vez mais procurada, pois a compreensão sobre a nossa saúde mudou! Hoje entendemos que além da saúde física, a saúde mental e emocional também são muito importantes. E que todas as áreas da nossa vida estão conectadas, portanto, quando uma não está em equilíbrio, […]

1 de jun. de 2023
Bem-Estar Pessoal

5 coisas que você precisa saber sobre personal trainer virtual

Os personal trainers são instrutores, educadores, professores e muito mais – e agora eles também estão no Gympass! Com nosso novo serviço de personal trainer virtual, você pode explorar toda a rede de centenas de profissionais certificados, agendar uma sessão online por videoconferência e aproveitar os planos de treino feitos exclusivamente para você. Usuários do […]

1 de jun. de 2023